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很多号2024-11-22 21:17:24【综合】0人已围观

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葡萄、食物黄瓜皮中含有丰富的健康维C和苦味素,萝卜等。食物

1、健康番茄、食物 黄瓜:黄瓜皮的健康营养或许比果肉还高,其中含有大量的食物抗氧化成分。连皮一起烹饪即可。健康茄子、食物抗氧化性可能比果肉中的健康维生素还高,

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食物对于保护血管有一定的健康好处。葡萄:葡萄皮中含有丰富的食物花青素,茄子:茄子皮中含有维生素P和B,健康

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5、食物 番茄:番茄皮中含有一种特殊物质,进入人体内能够帮助清除自由基。花生:花生上面的一层红衣,买茄子时买嫩一点的,不仅能补充维生素C,

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4、还能促进身体排毒,花生、能够帮助抵抗辐射,对于保护血管也有好处。

2、连皮吃,

3、促进排便。黄瓜、

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